Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
2417 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 160,77g | Karb: 293,51g.
Makan Pagi: Bulk Powders Hydrolysed Whey Protein Isolate Chocolate. Makan Siang: Coop Pecorino Romano, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pomodori e Datterini, De Cecco Fusilli Integrali, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Camilan/Lainnya: CREA Banana, Kellogg's Coco Pops Risociok, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Balocco Fagottini, Bulk Powders Burro di Arachidi. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|