Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
2967 kkal
|
Lemak: 78,36g | Prot: 197,92g | Karb: 359,12g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter Smooth, Uovo, Bassini Sandwich Proteico , Zuegg Marmellata Albicocche , Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Pane di Segale. Makan Siang: Finocchio Crudo, Le Naturelle Albume d'uovo, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Conad Pane Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Iris Pasta Integrale. Makan Malam: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Zucchine Grigliate, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fatina Mandorle, Mele Pink Lady, Yoeggs Cocco. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|