Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
762 kkal
|
Lemak: 22,71g | Prot: 34,19g | Karb: 110,43g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Tapioca. Makan Siang: Maçãs Gala, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Pão Francês Integral, Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Creme de Ricota Light. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais lapa
|