Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1582 kkal
|
Lemak: 75,64g | Prot: 93,26g | Karb: 129,48g.
Makan Pagi: Coffee, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Butter , Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Thomas' Original English Muffins, Spinach , Scrambled Egg . Makan Siang: Chicken Salad, Trader Joe's English Cucumber. Makan Malam: Pearled Barley (Cooked) . Camilan/Lainnya: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Wegmans Sharp Cheddar Cheese, Blueberries , Boba Tea Protein Boba Tea Protein Pre-Workout Passion Fruit Green Tea. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodzeus
|