Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
964 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 22,88g | Karb: 129,71g.
Makan Pagi: Muz, Bal, Trabzon Hurması, Ceviz, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Makan Siang: Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma (Derisi Olmayan). Makan Malam: Muz, Şölen Boom Bastic, Eti Pop Kek Muzlu, Tavuk Suyu. Camilan/Lainnya: Sade Krep, Fındık, Avokado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gülcann Zayıflıyor
|