Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
753 kkal
|
Lemak: 15,11g | Prot: 61,83g | Karb: 92,52g.
Makan Pagi: Isis Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Leite Pan Pão de Forma Integral. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Granfino Feijão Mulatinho. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucas_diogenes
|