Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1900 kkal
|
Lemak: 79,70g | Prot: 105,13g | Karb: 186,57g.
Makan Pagi: Ашан Слива Сезонная, ВкусВилл Сыр Неерландер Джентл, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Морская Капуста с Кунжутным Маслом, Эконива Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эконива Молоко 2,5% , Холодец #3, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Bonduelle Молодой Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Makan Malam: Лента Авокадо, Бондюэль Молодая Кукуруза, Морковь, Капуста Белокочанная, Скумбрия. Camilan/Lainnya: Gerard Malti Keks, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Самокат Имбирное Печенье, RIOBA Шоколад Молочный Соленая Карамель, Грецкие Орехи, Пятерочка Хурма, Чистая Линия Ночное Ванильное, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|