Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1341 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 43,59g | Karb: 184,95g.
Makan Siang: Kirkland Signature Shredded Pizza Mozzarella Cheese, Primo Pizza Squeeze, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Cavendish Farms Sweet Potato Fries. Makan Malam: Pizza Nova Veggie Pizza. Camilan/Lainnya: No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Apples , Oranges . lagi...
|
|
2835 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Hoki - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|