Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1475 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 138,10g | Karb: 137,33g.
Makan Pagi: Тунец, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Командор Лаваш Армянский . Makan Siang: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Лосось, Pirkka Шпинатные Оладьи, ВкусВилл Блины Шпинатные. Makan Malam: Astoria Соус Огуречный Релиш, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка на Пару, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дмитрий Норштейн
|