Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
652 kkal
|
Lemak: 20,42g | Prot: 43,13g | Karb: 77,29g.
Makan Pagi: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Vigor Greco Zero. Camilan/Lainnya: Max Titanium Creatina, Max Titanium 100% Whey, Peras. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jean - Personal
|