Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
2000 kkal
|
Lemak: 90,01g | Prot: 103,94g | Karb: 198,07g.
Makan Pagi: Александра Салат Столичный, Соевый Соус, Ашан Куриная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриный Суп Лапша, J7 Сок Гранат-Арония. Makan Malam: Главпродукт Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Сахар, Чай Несладкий, Кальве Майонез Легкий, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Lenesa_Sport Сырная Лепешка. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Толстый 27рус
|