Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
2562 kkal
|
Lemak: 112,62g | Prot: 105,86g | Karb: 272,56g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ei, Butter, Aldi Karottenbrötchen. Makan Malam: Ei, Gut & Günstig Mozzarella , Avocado, PBN Whey Protein Vanilla, Äpfel, Kölln Haferflocken, Weihenstephan Rahmjoghurt Stracciatella. Camilan/Lainnya: Douceur Schoko-Lebkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|