Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1324 kkal
|
Lemak: 63,10g | Prot: 82,40g | Karb: 115,41g.
Makan Pagi: Fit&Eat Арахисовая Паста, Черкизовский Сальчичон, Alpen Lake Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Семушка Тыквенные Семечки, Банан, Яблоко, Творог 5%. Makan Siang: Морковь, Тушеные Овощи, Гречка с Курицей. Makan Malam: Фейхоа, Растишка Желе Мультифрукт с Соками Ананаса и Манго, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina7329
|