Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1705 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 98,67g | Karb: 173,24g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хурма Сушёная, Королек, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Eco Конфитюр Апельсин, Schar Хлеб Безглютеновый. Makan Siang: Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Makan Malam: Schar Хлеб Безглютеновый, Фундук Фундук, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Camilan/Lainnya: Green Milk Банановое Молоко, ВкусВилл Хурма Сушёная, FitnesShock Raspberry Cashew. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|