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Zwar ein ordentlicher Woosh, aber ich hätte lieber weniger abgenommen und wäre weniger krank... Zuerst Infekt, seit Sonntag "Magen" mitsamt Besuch der Notaufnahme. Naja, ich wollte sowieso mal Hafertage probieren 🙈🙈
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102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
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224 kkal
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Lemak: 3,00g | Prot: 6,34g | Karb: 42,86g.
Makan Pagi: Salz, Honig, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Salz, Honig, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Salz, Kölln Haferflocken. Camilan/Lainnya: GutBio Früchte-Tee. lagi...
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Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
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