Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1017 kkal
|
Lemak: 47,51g | Prot: 82,88g | Karb: 65,85g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Argeta Паштет из Тунца, Wasa Хлебцы Fiber, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Helios Джем из Черники, Вареное Яйцо. Makan Siang: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Go On Protein Cookie, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Zott Protein Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinafaiman
|