Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
2537 kkal
|
Lemak: 139,49g | Prot: 92,57g | Karb: 95,53g.
Makan Pagi: Sweet Grape Tomate-Uva, Ovo, Abacate. Makan Siang: Coxão Mole Grelhado. Makan Malam: Barriga de Porco, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Mandioca Frita. lagi...
|
|
629 kkal
|
Latihan:
Corrida - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fredoom.bh
|