Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
2140 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 164,18g | Karb: 201,25g.
Makan Pagi: Edeka Natives Olivenöl Extra, Alnatura Soja Schnetzel Grob , Milbona Gratin-Käse Light, Gekochtes Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Makan Siang: Cucina Nobile Mozzarella Light, Mein Veggie Tag The Wonder Hack, Eridanous Kritharaki, ORO di Parma Tomaten Stückig, Milbona Gratin-Käse Light. Makan Malam: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Meine Kuchen Welt Mini Donuts mit Pinker Glasur. Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abro2
|