|
Устала
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1643 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 101,96g | Karb: 218,39g.
Makan Pagi: Куриное Филе Вареное, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Магнит Яйцо Варёное , Хлебпром Хлеб Крестьянский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Квашеная Капуста, SPAR Филе Куриное Отварное, Увелка Гречка Вареная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, ВкусВилл Хурма. Makan Malam: Пятерочка Хурма, Яблоко, Maxi Vita Хлопья Гречневые, Фасоль Белая, Куриное Филе Вареное, Fit And Joy Батончик Двойной Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_moloko
|