Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1370 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 76,69g | Karb: 161,91g.
Makan Pagi: Самокат Протертая Земляника без Сахара, Сухие Семена Чиа, Щебекинская Манная Крупа, Моя Цена Яйца Куриные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Гречка. Makan Malam: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Fitnesshock Lemon Poppy Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iravechkanova
|