Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
2055 kkal
|
Lemak: 103,71g | Prot: 125,32g | Karb: 140,01g.
Makan Pagi: Viboo Ingwer Shot, Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Edeka Bio Skyr Natur. Makan Siang: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Mett Fein, Naturgut Das Pure Haferbrot. Makan Malam: Aldi Oliven mit Mandeln, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Vita D'or Sonnenblumenöl, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. Camilan/Lainnya: Müller Ayran, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abro2
|