Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
2011 kkal
|
Lemak: 98,51g | Prot: 156,26g | Karb: 131,29g.
Makan Siang: Mexerica, Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Hortifruti Cebola Crua, Abobrinha Italiana, Swift Filé Mignon Suíno . Makan Malam: Nobre Presunto Cozido Magro, Danone Iogurte de Morango, Vovó Nize Granola Premium Integral, Predilecta Milho Verde em Conserva, Swift Filé Mignon Suíno , Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Kibon Tablito. Camilan/Lainnya: Ovo de Codorna, Power One Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andcampana
|