Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
2633 kkal
|
Lemak: 96,69g | Prot: 136,90g | Karb: 274,55g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Billa Сырники с Малиновой Начинкой, Просто Мёд, RIOBA Молоко 0,5%. Makan Siang: Тимоша Козинак Кунжутный, Вологодское Варенье Персиковое , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Global Village Горчица Французская, Глобус Хлеб Эстонский, Heinz Горчица Французская, Морковь по-Корейски, Викинг Говядина Оковалок, Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый. Makan Malam: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ARO Попкорн с Солью, Мандарины, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|