Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2015
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 46,47g | Karb: 157,22g.
Makan Pagi: Philadelphia Milka (35g), Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Bio-Verde Frischer Brot-Aufstrich Paprika & Knoblauch, Ei, Getoastetes Weißbrot. Makan Malam: Philadelphia Milka (35g), Weizenbrötchen, Banane. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|