Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1912 kkal
|
Lemak: 104,59g | Prot: 65,94g | Karb: 165,95g.
Makan Pagi: Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Груша, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: Хлебец Гречневый, Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сметана 20%, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Malam: Сушка. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tvorylnik
|