Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1513 kkal
|
Lemak: 32,14g | Prot: 88,32g | Karb: 214,76g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Bodylab24 Whey Protein - Banane, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Döner Kebab. Makan Malam: Lachsaufstrich, Bauernbrot, Birnen. Camilan/Lainnya: Ja! Feine Salzstangen (25g). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|