Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1690 kkal
|
Lemak: 142,84g | Prot: 68,97g | Karb: 25,37g.
Makan Pagi: Варёное Яйцо, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Makan Siang: Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Italiamo Pesto Alla Genovese, Saitaku Ширатаки. Makan Malam: Charalambidis Фета, Русский Изыскъ Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Koko Milk Barista . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|