Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1503 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 99,51g | Karb: 130,33g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Шарлиз Зефир, Квашеная Капуста, Окей Груша Конференс, Куриные Сердечки в Сметане, ВкусВилл Лапша с Говядиной. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Красная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|