Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1536 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 61,46g | Karb: 193,32g.
Makan Pagi: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ленивые Вареники. Makan Siang: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. Makan Malam: Яблоко, Красный Октябрь Трюфель, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Огурец (с Кожурой), Милград Творожный Сыр Классический, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniya sukhanova
|