Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1954 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 136,83g | Karb: 208,23g.
Makan Pagi: Чай, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир 2,5%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Окей Перец Печеный, Жареная Картошка. Makan Siang: Iberica Маслины без Косточки, Окей Перец Печеный, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Сырники Домашние, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Чечевица Вареная. Makan Malam: Атаг Забегай на Чай, Каждый День Курага , Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Родник Филе Куриное Жареное, Увелка Пшено Варёное, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Щелковохлеб Хлеб Сельский. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|