Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1657 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 111,70g | Karb: 163,42g.
Makan Pagi: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Красная Цена Форель Слабосоленая, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мистраль Булгур. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Майонез, Оливье. Makan Malam: АМА Орешки с Вареной Сгущенкой, Самокат Молоко 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ОМПК Рулет Филейный, Heinz Соус Сладкий Чили, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мандарины. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Sporty Печенье Двойной Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|