Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1185 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 127,61g | Karb: 70,39g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Fish House Кета Слабосоленая , Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Молочная Кухня Йогурт Sport, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Makan Siang: Мандарины, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Быстроном Котлета Домашняя. Makan Malam: Лента Тесто для Пирожков, Печень Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Skuratov Капучино. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олюшка-Плюшка
|