Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1354 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 54,26g | Karb: 167,51g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Starbucks Сироп, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Форель Слабосоленая, Рис Вареный. Makan Siang: Сахар, Лаваш Армянский, Сосиска. Makan Malam: Яблоко, Банан, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Protein Rex Брауни Апельсин, Пиканта Аджика Домашняя, Борщ с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolur
|