Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1823 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 112,56g | Karb: 222,24g.
Makan Pagi: Mortadela, Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Feijão de Corda. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha, Nissin Macarrão Instantâneo. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sg4zfjpgqb
|