Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
285 kkal
|
Lemak: 6,00g | Prot: 43,50g | Karb: 16,00g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. Makan Siang: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Makan Malam: Trader Joe's Organic Vegetable Broth. Camilan/Lainnya: Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Protein2o Protein Infused Water Harvest Grape. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|