Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2015
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 34,85g | Karb: 90,28g.
Makan Pagi: Pillsbury Funfetti Cookie, White Castle Cheeseburgers, Coffee. Makan Siang: White Castle Cheeseburgers. lagi...
|
|
3292 kkal
|
Latihan:
Arc Trainer - 59 menit, Duduk - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 4 jam dan 56 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|