Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1178 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 116,15g | Karb: 81,25g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), My Fit Овсяно-Вафля С Соусом Из Черной Смородины И Греческого Йогурта, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nutrilite Омега-3. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец, Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Makan Malam: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хурма, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|