Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2015
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 69,91g | Prot: 89,97g | Karb: 158,01g.
Makan Pagi: Сосиска Индейки, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Бутерброд с Сыром. Makan Siang: Гречка Отварная, Борщ Украинский, Мясо по-Французски. Makan Malam: Творожная Запеканка, Мёд, Бутерброд с Сыром, Чай. Camilan/Lainnya: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 7 jam, Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|