Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
2394 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 101,96g | Karb: 344,73g.
Makan Pagi: Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Голубика, Виноград, Малина, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Farm Boy White Bread. Makan Siang: Курага, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Unico Pitted Ripe Olives, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Farm Boy White Bread, Рубец. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Малина, Голубика, St. Dalfour Deluxe Spread Strawberry, No Name Maria Biscuits, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|