Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2015
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3250 kkal
|
Lemak: 126,82g | Prot: 113,62g | Karb: 417,96g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Майонез. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Пельмени, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Bonduelle Кукуруза, Сухой Жареный Соленый Арахис, Джемы и Варенья, Сладкие Шоколадные Конфеты, Макароны по Флотски. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|