Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
459 kkal
|
Lemak: 28,27g | Prot: 40,29g | Karb: 7,75g.
Makan Pagi: Spiegelei, Spiegelei. Makan Siang: Gekochtes Ei. Makan Malam: Fjördens Geräucherte Sprotten in Rapsöl , Gartenkrone Cornichons. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan Irinuschk
|