Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1387 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 88,86g | Karb: 191,34g.
Makan Pagi: Esselunga Mele Golden, Torta di mele, Esselunga Orzo Solubile, Orasi Latte di Riso, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Makan Siang: Grano Saraceno, Cipolle Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Funghi Champignon. Makan Malam: Panettone, Esselunga Orzo Solubile, Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Insalata Classica, Coop Petto di Pollo, Sedano. Camilan/Lainnya: Noci, Conad Latte Intero UHT, Arance. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
|