Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
2592 kkal
|
Lemak: 123,65g | Prot: 93,64g | Karb: 268,37g.
Makan Pagi: Яшкино Яшкинская Картошка, Экстра Каша Овсяная, Сливкин Дом Сыр Графиня, Молоково Молоко 3,2%, Montiy Арахисовая Паста Классическая. Makan Siang: Яшкино Яшкинская Картошка, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад , Яшкино Яшкинская Картошка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Анком Сосиски Лакомка. Makan Malam: Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад , Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Montiy Арахисовая Паста Классическая, Белый Хлеб, Сливкин Дом Сыр Графиня, Lay's Чипсы. Camilan/Lainnya: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Балтимор Кетчуп по-Грузински, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan so hungry girl
|