Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
679 kkal
|
Lemak: 20,43g | Prot: 43,95g | Karb: 82,09g.
Makan Pagi: Пшенная Каша на Обезжиренном Молоке без Сахара Моя, Пятерочка Яблоко Красное. Makan Siang: Сердца Куриные с Морковью без Масла, Гречка Отварная, Помидоры. Makan Malam: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Теос 2%, Ашан Хурма. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|