Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
843 kkal
|
Lemak: 25,29g | Prot: 74,20g | Karb: 80,32g.
Makan Pagi: Сарафаново Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Яйцо. Makan Siang: Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Malam: Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Fish House Стружка Кальмара, Сарафаново Молоко 2,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Butter Wave Печенье Сливочное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Козерожек
|