Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1497 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 102,25g | Karb: 107,88g.
Makan Pagi: Weintrauben, Milbona Gouda Jung, Rote Paprika, Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Boskoop. Makan Malam: Rapsöl, K-Classic Pizzatomaten , Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Räucher Tofu, Alnatura Rote Linsen. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|