Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
2461 kkal
|
Lemak: 123,54g | Prot: 109,92g | Karb: 221,10g.
Makan Pagi: Перекресток Самса с Бараниной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Makan Siang: The Бык Страчателла и Томаты, The Бык Чизкейк, The Бык Пицца Сырная, The Бык Стейк NY Травяной. Makan Malam: Седьмой континент Хурма. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|