Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1732 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 116,53g | Karb: 173,57g.
Makan Pagi: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Viola Сыр Laplandia Легкий , Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Егорьевская Фабрика Карбонад . Makan Siang: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Makan Malam: Свекла Вареная, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Фитнес Безе Кокосовое, Geneticlab Протеин Шоколад, Alpro Фундук-Пекан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari8iraM
|