Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1294 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 137,67g | Karb: 98,49g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Клубника, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Экомилк Творог Обезжиренный, Голубика, Авокадо Авокадо, Волжаночка Молоко 2,5%. Makan Siang: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Азбука Life Филе Куриное Су-Вид, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Makan Malam: ВкусВилл Манго, Яйцо Куриное, Петрушка, Лук, Аквамарин Кальмар, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Agama Креветки Очищенные , Кальмары (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|