Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 43 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1255 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 47,55g | Karb: 114,18g.
Makan Pagi: Щедрый Год Батон Нарезной, ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Тунец , Ufood Кедровый Протеин, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Варенька Джем Вишневый, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хашбраун. Makan Malam: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Соевый Соус, ВкусВилл Салат с Печенью Трески. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Borzenok79
|